Hoy mi profesora de Yoga (Adriana Paoletta), en su blog "yoga, aprender por el cuerpo" ha publicado un video sobre Mudras, el cual ha reactivado mi interes por los mismos.
Aquí actualizo los artículos que hace ya tiempo subí al blog
Mudra significa gesto.
Los mudras son los gestos corporales que se utilizan especialmente en el Hatha-Yoga, pero que también es utilizado en otros tipos de meditación.
Estos gestos son muy importantes porque nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la elevación espiritual, la sanación física y la sanación emocional.
Su origen no está muy claro, aunque en el mundo occidental los conocemos gracias al mundo oriental que nos los trae como consecuencia de la introducción de sus doctrinas e ideologías.
Según sus practicantes, cada mudrā posee cualidades específicas que son impartidas por el propio practicante.
Estos gestos son muy importantes porque nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la elevación espiritual, la sanación física y la sanación emocional.
Su origen no está muy claro, aunque en el mundo occidental los conocemos gracias al mundo oriental que nos los trae como consecuencia de la introducción de sus doctrinas e ideologías.
Según sus practicantes, cada mudrā posee cualidades específicas que son impartidas por el propio practicante.
Hay mudras muy completos que implican a todo el cuerpo, pero también hay mudras muy sencillos e igualmente poderosos que sólo requieren de nuestras manos para alcanzar nuestros objetivos.
Si tenes ganas de más Mudras, hacé clic en Etiquetas "Mudras"
Quiero yoga :)
ResponderBorrarGracias Mirta por la cita me alegra que nos sirva!!!
ResponderBorrarAbrazo de luz
adriana