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jueves, 13 de mayo de 2010

SOLTAR, Y MAS…, DECIDO SER


Y sí, sigo en la misma línea, me ha dado fuerte eso de "ser quien soy", y lo mejor es que me encuentro en la red o en mis archivos guardados, con muchos de estos textos, que los leí en algún momento, luego los guardé y ahora salen para ser compartidos.
Y como siempre, tomo de todo, aquello que resuena en mí... 
Y si no puedo sola, pido ayuda, tenemos muchas herramientas para lograrlo...
--------------------------------------------------------------------------------
Me doy permiso para...
Me doy permiso para separarme de personas que me traten con brusquedad, presiones o violencia. No acepto ni la brusquedad ni mucho menos la violencia aunque vengan de mis padres o de mi marido, o mujer.
Ni de mis hijos, ni de mi jefe, ni de nadie.
Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento fuera de mi vida.
Soy un ser humano que trata con consideración y respeto a los demás. Merezco también consideración y respeto.
Me doy permiso para no obligarme a ser "el alma de la fiesta", el que pone el entusiasmo en las situaciones, ni ser la persona que pone el calor humano en el hogar, la que está dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan.
No he nacido para entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo: no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado.
Mi propia existencia, mi ser; ya es valioso.
Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme.
Mi presencia ya es suficiente: no he de agotarme haciendo más.
Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas en el trabajo.
No voy a cargar con responsabilidades que corresponden a otros y que tienen tendencia a desentenderse.
Si las exigencias de mis superiores son desproporcionadas hablaré con ellos clara y serenamente.
Me doy permiso para no hundirme las espaldas con cargas ajenas.
Me doy permiso para dejar que se desvanezcan los miedos que me infundieron mis padres y las personas que me educaron. El mundo no es sólo hostilidad, engaño o agresión: hay también mucha belleza y alegría inexplorada. Decido abandonar los miedos conocidos y me arriesgo a explorar las aventuras por conocer.
Más vale lo bueno que ya he ido conociendo y lo mejor que aún está por conocer. Voy a explorar sin angustia.
Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente.
No soy perfecto, nadie es perfecto y la perfección es oprimente.
Me permito rechazar las ideas que me inculcaron en la infancia intentando que me amoldara a los esquemas ajenos, intentando obligarme a ser perfecto: un hombre sin fisuras, rígidamente irreprochable. Es decir: inhumano.
Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar la hostilidad ajena, a no ser tan correcto como quieren; y asumo mi derecho a ponerles límites y barreras a algunas personas sin sentirme culpable.
No he nacido para ser la víctima de nadie.
Me doy permiso para no estar esperando alabanzas, manifestaciones de ternura o la valoración de los otros.
Me permito no sufrir angustia esperando una llamada de teléfono, una palabra amable o un gesto de consideración. Me afirmo como una persona no adicta a la angustia.
Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio No espero a que vengan esas consideraciones desde el exterior.
Y no espero encerrado o recluido ni en casa, ni en un pequeño círculo de personas de las que depender.
Al contrario de lo que me enseñaron en la infancia, la vida es una experiencia de abundancia.
Empiezo por reconocer mis valores, Y el resto vendrá solo. No espero de fuera.
Me doy permiso para no estar al día en muchas cuestiones de la vida:
no necesito tanta información, tanto programa de ordenador, tanta película de cine, tanto periódico, tanto libro, tantas músicas.
Decido no intentar absorber el exceso de información. Me permito no querer saberlo todo. Me permito no aparentar que estoy al día en todo o en casi todo.
Y me doy permiso para saborear las cosas de la vida que mi cuerpo y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo.
Decido profundizar en todo cuanto ya tengo y soy. Con lo que soy es más que suficiente. Y aún sobra.
Me doy permiso para ser inmune a los elogios o alabanzas desmesurados:
las personas que se exceden en consideración resultan abrumadoras. Y dan tanto porque quieren recibir mucho más a cambio.
Prefiero las relaciones menos densas.
Me permito un vivir con levedad, sin cargas ni demandas excesivas. No entro en su juego.
Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico. No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan, que me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer.
Si intentan presionarme para que haga lo que mi cuerpo y mi mente no quieren hacer, me afirmo tranquila y firmemente diciendo que no. Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir "no".
Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico. No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan, que me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer.
Elijo lo que me da salud y vitalidad. Me hago más fuerte y más sereno cuando mis decisiones las expreso como forma de decir lo que yo quiero o no quiero, y no como forma de despreciar las elecciones de otros. No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy; si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, yo estaré como estaré.
Me permito estar tal como me sienta bien conmigo mismo y no como me ordenan las costumbres y los que me rodean: lo "normal" y lo "anormal" en mis estados emocionales lo establezco yo.

Autor: Joaquin Argente

31 comentarios:

  1. sencillamente.........me encantó!!!
    darme permiso para ser,para disfrutar cómo soy y con lo que quiero ser..
    gracias!!!!!

    besosss

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  2. hola luz que lindo mensaje me encanto leerlo.te dejo muchos besos llenos de bendiciones!!!

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  3. Mirta, es un texto maravilloso, muchas gracias.
    Me "permito pedirte una cosa".
    "¿ME PERMITES QUE LO COMPARTA EN MI BLOG?", jeje.
    Un abrazo muy fuerte.

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  4. Hola buenos días acabo de leer tu escrito y estoy totalmente de acuerdo, pues no hay que perder la energía por quien no se molesta en entender que todos nos merecemos,el respeto y el amor.

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  5. Sublime, Mirta. Me ha encantado, la verdad. Me uno a la petición de Montse... ¿podría compartirlo en mi blog? creo que puede hacer mucho bien!

    Un abrazo muy fuerte y gracias por este post!

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  6. Gracias a vos Adrisol, permitiendonos ser quien somos seguramente nos sentiremos muy bien.
    Abrazo de luz, Mirta

    Gracias Patricia--patty por la visita y comentario, un fuerte abrazo de luz, MIrta

    Monte, por favor, es tuyo. Muchas gracias amiga, un fuerte abrazo de luz, Mirt

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  7. Eso es Trini, empezando por nosotros mismos. Gracias por la visita y comentario. Abrazo de luz, Mirta

    Gracias Laura, igual que le dije a Montse, es tuyo! Es un placer amiga que lo sigas transmitiendo. Abrazote gigante de luz, Mirta

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  8. Ya lo había leido, tambien visto en un maravilloso pps.
    Está bien recordárnoslo de vez en cuando para no dejar de ser nosotros mismos.
    Un abrazo Mirta, desde mi corazón.

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  9. Mirta,el escrito tiene mucha fuerza y convinción..Hemos de tener dignidad y ponernos en nuestro sitio,porque a veces cedemos y cedemos y no nos valoran..Después no ha servido de nada ceder..todo sigue igual y nosotros "rotos y cansados de seguir cediendo..

    La autoestima es muy necesaria..!!

    Mi felicitación y mi abrazo,amiga.
    M.Jesús

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  10. Muchas gracias Mirta..hoy me hacia falta leer este bello texto, me lo guardo para leerlo siempre que decaiga mi animo y mis fuerzas, me alegro mucho de haberte encontrado en la red, eres un ángel entre tanta oscuridad, y tu luz me esta llegando no lo dudes, besos para ti...

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  11. Hola Mirta!
    Sí, coincido que hay que darse permisos para ser quien realmente queremos ser.
    Un fuerte abrazo!

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  12. Me doy permiso para ser feliz.
    ¡¡¡precioso amiga!!!, somos los únicos dueños de nuestro propio destino.
    Un abrazo desde el corazón.

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  13. Hermoso, somos los artífices de nuestra propia vida, cuando dejamos de buscar la aprobación de los demás nos hacemos mas fuertes!

    Gracias Mirta, por ofrecernos reflexiones tan sabias!

    Abrazos

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  14. Así es María, recordemoslo siempre.
    Abrazo de luz, Mirta

    Gracias M. Jesús por el comentario, cuanta verdad en eso de terminar "rotos y cansados..."
    Amarnos es repetarnos.
    Abrazo de luz amiga, Mirta

    Gracias vos Arwen, es para releer y estar atentos. No decaigas, me nutro de tus poemas, es una forma maravillosa de "soltar".
    Abrazote de luz amiga, Mirta

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  15. Así es Tihada, demosno permiso!
    Gracias por esta acá. Abrazo de luz, Mirta

    Si Lola, yo tambien!
    Abrazo gigante de luz amiga, Mirta

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  16. Gracias Adriana, si que somos artífices de nuestra vida y debemos estar orgullosos de nuestra construcción, si no lo estamos, siempre estamos a tiempo de modificar...
    Abrazote de luz, Mirta

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  17. me ha gustado mucho tu escrito amiga,un abrazo.

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  18. Hola, Mirta:

    Vengo de parte de mi preciosa amiga Mª Jesús (MAJECARMU), ella me ha recomendado este sabio post que has publicado pues es consciente de que atravieso unos momentos difíciles a nivel personal y familiar.
    Me gustaría pedirte permiso para copiarlo y llevármelo a mi bitácora; me conviene recordarlo todos los días.
    Gracias por anticipado.
    Un cálido abrazo.

    PSD: Por cierto, puse tu nombre a una de mis pequeñas protagonistas de un cuento, ¡aún no te conocía!:) te dejo el enlace por si quieres leerlo, se llama: "Los colores del arcoíris" Espero que disfrutes leyéndolo.

    http://marsolana.blogspot.com/2010/02/los-colores-del-arcoiris.html

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  19. Según transurría mi lectura de este texto se me iba recalcando constantemente una misma frase: la madurez del ser, el ser en estado puro.

    Gracias por darnos la oportunidad de leerlo.

    Un gran abrazo hermana de luz.

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  20. Ser dueña de tu propio poder, tu poder de ser auténtica, de ser quien realmente eres, trata de hecho, de apropiarte de tu libertad.

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  21. Gracias Fiaris por comentarlo. Un fuerte abrazo de luz amiga, Mirta

    Hola Mar, todo lo que aquí hay te pertenece, para eso está...
    Vengo de tu blog, que maravilla!
    Cuando quieras aquí estoy, al otro lado del "clic". Abrazo gigante de luz, Mirta

    Gracias a vos hoka por visitarme y comentar, un fuertísimo abrazo de luz, Mirta

    Siiiii Janeth, apropiarnos de nuestra libertad!...
    Abrazo de luz amiga, Mirta

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  22. Gracias por Compartir ese tesoro con todos nosotros.
    Lleno de sabiduría, "me doy permiso para".
    Muchas veces nos cuesta confiar en nostros mismos y querernos, saber, ver, entender que todo depende de lo que nosotros decidamos hacer.

    Un besote lleno de Equilibrio y Armonía.

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  23. Te felicito por este lugar tan luminoso, te enlazo.

    Besos,

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  24. Mi,gracias!!Es muy hermoso.La sencillez,lo simple y el amor con que está expresado ayuda a que se halla instalado en mi corazón. Acabo de reconocer pensamientos y sentimientos equivocados.Es así que crece el darme cuenta que es un derecho ser quien soy y darme permiso para ser libre y feliz.
    Me estoy abrazando y te doy un abrazo enorme.Otra vez gracias por toda la Luz que siempre nos estás dando,Susana

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  25. Gracias a vos Merche por estar acá, y sí, a veces no resulta facil tomar las riendas de nuestra vida, pero es indispensable hacerlo. De a poquito lo vamos logrando, verdad?
    Un fuerte abrazo de luz, Mirta

    Gracias Red por la visita y comentario, abrazo de luz, Mirta

    Gracias a vos Su por compartir esta maravillosa experiencia que es vivir y crecer. Ese abrazo que te das y me das, lo uno y junto a cada uno de nosotros, unidos en hermoso viaje que hemos elegido hacer.
    Un fuerte abrazote de luz, Mirta

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  26. Hola linda Mirta, pásate por mi casita, que tengo un regalito para tí.
    Un abrazo.

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  27. Gracias María, ahora voy corriendo a tu casita.
    Un fuerte abrazo de luz amiga, Mirta

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  28. Anónimo7:37 p. m.

    Me encantó, sentí que podía suscribir todo lo expresado, gracias por compartir. Cariños, olga

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  29. Gracias Olga! Gracias por la visita y comentario, gracias a vos por compartirlo. Abrazo de luz, Mirta

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  30. Aquí me tienes, Mirta, imprimiéndome este inspirador artículo pues precisamente ahora invierto mi tiempo en lo del ser auténtico, eso que con las prisas y las exigencias de la vida a veces olvidadmos y que es necesario recuperar para encontrarse a uno mismo

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  31. Que maravilla María Jesús, existe algo mejor que invertir el tiempo en uno mismo, en conocernos, saber quien soy, crecer y sentirnos bien?!
    Abrazo de luz, Mirta

    ResponderEliminar

Gracias por comentar, aparte de alimentar Luz del Alma nos ayuda a sequir creciendo.

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"No existe la enfermedad, solo las personas enfermas"

PROMETO NO OLVIDARME

Había saldado ya viejas cuentas pero otras quedaban pendientes...

Y ella lo sabía... Nadie mejor que ella lo sabía. Tenía que volver. Se tomó su tiempo... y su no tiempo, se acomodó en su espacio infinito y programó su vida. Escribió su guión, eligió a sus padres, se ordenó deberes, juró elegir la verdad y no el error. Y cuando escribió la palabra "fin" ya estaba lista para empezar.

Le costó menos esta vez despedirse de sus amigos de luz, sabía que iba a volver... y que los encontraría allí abajo. Repasó su libreto por última vez. "Prometo no olvidarme", gritó con toda su alma, mientras el aire se volvía mas denso y lentamente iba muriendo a ese mundo de luz.

La oscuridad la envolvió... Se fué enredando de a poco en una sustancia viscosa, tibia, pegajosa, que crecía... crecía... y la cubría... la rodeaba... la encerraba... Esa prisión la acompañaría durante todo su viaje. "ya sé pero no debo olvidarme". El espacio fué haciendose cada vez mas pequeño.

Por las únicas dos ventanillas percibía el agua... tibia... Y ese tambor batiendo... siempre a ritmo... cada vez mas fuerte. De pronto otro tambor, mas pequeño, comienza a escuchar... y va creciendo, con su propio ritmo. Los dos tambores acompasados se aceleran... se aceleran... siempre a ritmo... más veloz... cada vez más veloz...

Ya no queda espacio... Algo me empuja y recuerdo el miedo... otra vez el miedo... presiento un tubo estrecho y un leve resplandor allá... al final... lucho por llegar a él... el tamborcito casi estalla en un grito espantoso...

"Es una nena." El médico la toma por la patitas, le da un chirlo, la nena llora y todos festejan. Nadie sabe mi dolor.

Sólo a veces, muy pocas veces tengo la sensación de estar cumpliendo con aquel guión; es cuando el amor me afloja la cara y la sonrisa se instala... y las ventanillas brillan... pero por mas esfuerzo que haga no logro recordar aquella promesa, aunque la intuición me dice que tiene que ver con la elección de la VERDAD.

Marilina Ross

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Puede el Hombre creer/suponer/pensar, qué tiene algún poder sobre esto?!

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“Soy guerrero: mi espada es el amor, mi escudo el humor, mi hogar la coherencia, mi texto la libertad. Si mi felicidad resulta insoportable, discúlpenme, no hice de la cordura mi opción. Prefiero la imaginación a lo indio, es decir inocencia incluida. Quizás solamente teníamos que ser humanos. Sin Amor nada tiene sentido, sin Amor estamos perdidos, sin Amor corremos el riesgo de estar de nuevo transitando de espaldas a la luz. Por eso es muy importante que sea el Amor lo único que inspire tus actos. Anhelo que descubras el mensaje que se encuentra detrás de las palabras; no soy un sabio, sólo un ENAMORADO DE LA VIDA” Chamalú

Se cuenta que en el Siglo pasado, un Turista Americano fue a la Ciudad de El Cairo, Egipto, con la finalidad de visitar a un famoso Sabio.

El Turista se sorprendió al ver que el Sabio vivía en un cuartito muy simple y lleno de libros..

Las únicas piezas de mobiliario eran una cama, una mesa y un banco.

¿Dónde están sus muebles? preguntó el Turista.

Y el Sabio, rápidamente, también preguntó:

¿Y dónde están los suyos...?

¿Los míos?, se sorprendió el Turista.

¡Pero si yo estoy aquí solamente de paso!

Yo también...
concluyó el Sabio.

Ellos fluyen con la naturaleza, ellos Viven mientras nosotros dormimos.

Gracias Marcos de ...TAO-SAI... por usar despertador.

SOMOS UNO - PAZ - SOMOS UNO

Para saber más, clic aquí Gracias Pandora por compartirlo

GRACIAS!

Gracias por haber cantado al Amor en todos sus tonos.

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