Releyendo ésta técnica no pude menos que recordar Ho'oponopono, y a partir de ahí seguí asociando y la verdad es que sigo pensando, y reafirmo constantemente, "nada es lo que parece" y "todos hablamos de lo mismo", para terminar afirmando "somos UNO".
Cuando nos miramos al espejo, lo que vemos es nuestro cuerpo, pero dependiendo de la atención que le prestemos podemos ver algo más, un estado emocional, alegría, tristeza, un vacío interior, paz, serenidad, estrés etc.
Se dice que los ojos son el espejo del alma, son un libro abierto para aquel que sabe leerlos. A veces es difícil debido al ritmo de vida que llevamos conocernos realmente, falta de tiempo para mirarnos hacia adentro, meditar o reflexionar y nos llevamos sorpresas viendo grandes diferencias entre como nos vemos nosotros mismos y como nos ven otros, lo cual a veces nos lleva a confusión, debido a un desequilibrio entre lo que pensamos, decimos y hacemos, creándonos algunas veces, desconcierto.
Hay muchas técnicas que nos ayudan a conocernos, un método realmente sencillo es prestar un poco de atención cómo hablas de los demás o como ves a los demás , de ésta manera puedes ver realmente como eres, ya que no puedes decir algo de alguien que tu no lleves dentro o seas…
Aquí podemos hablar del efecto espejo.
Las personas que nos rodean son nuestro espejo y aquello que vemos en otros es lo que uno es. Podemos encontrarnos en situaciones donde decimos, es que fulanito se pasa el día criticando, es un desagradecido o es una bellísima persona, generosa etc… debemos estar atentos a todos estos comentarios porque las personas de las que hablamos son nuestro espejo y vemos en ellos lo que somos nosotros, es la forma más fácil de conocerse a uno mismo.
¿Cómo podemos evolucionar con este método?
1º Es ver aquello que no nos gusta, lo que no nos permite evolucionar como seres de amor, este paso es fácil, eso que veo en el otro (rechazándolo), es lo que tengo que trabajar en mí (punto ciego en mí).
2º Una vez que sabemos aquello que deseamos cambiar porque no nos ayuda a evolucionar, debemos conectar con nosotros mismos o con tu alma o con tu niño interior o con la fuente, cada persona lo puede llamar de una manera u otra y pedirte perdón a ti mismo y también a la persona a la cual criticaste, no es imprescindible decirlo en voz alta, si la situación no lo permite díselo interiormente desde el corazón pedirle perdón por ver en ella lo que realmente no le pertenece. También es muy importante darle las gracias por ayudarnos a ver el polvo que no nos permitía mostrar el brillo que hay en uno.
Por todo esto podemos decir que con estos dos sencillos pasos uno puede sanarse a si mismo.
- Ver aquello que te impide evolucionar con el efecto espejo
- Perdonarte, pedir perdón y agradecer.
Muchas Gracias Mirta por compartir este post! realmente hay que estar conciente de todas nuestras palabras,de lo que pensamos y de lo que vemos ya que son un fiel reflejo de nuestro estado interior en este momento...gracias !!! hoy voy a estar mas atenta ...
ResponderBorrarun abrazo de luz.
sati
Tu blog es sumamente interesante- Auío sí que se aprende!! Gracias por compartirlo.Un abrazo grande.
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